情商心得体会
当我们积累了新的体会时,写心得体会是一个不错的选择,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。是不是无从下笔、没有头绪?下面是小编收集整理的情商心得体会,欢迎大家分享。
情商心得体会1随着我国社会主义建设的不断发展,干部队伍的培养和提升也成为了一项重要任务。而在干部队伍中,情商的培养和提高显得尤为重要。最近,我参加了一期干部情商培训班,通过学习和培训,我深刻体会到了情商的重要性以及如何提升自己的情商。以下是我对干部情商培训的心得体会。
首先,情商是干部工作中必备的素质之一。干部在工作中需要与各种各样的人打交道,包括上级领导、同事、普通群众等。一个人的情商高低直接影响了他处理人际关系的能力和工作效果。在干部队伍中,情商好的领导更容易与下属建立良好的关系,并充分发挥团队的凝聚力和战斗力。而情商较低的干部往往处理人际关系不当,对工作的带领和推动能力有所欠缺。因此,提高情商成为了我作为一名干部必须要面对和解决的问题。
其次,干部情商培训课程内容翔实、多样化。在培训过程中,我们接触到了很多有关情商的知识和技巧。通过深入学习情商的理论知识,我了解了情商的概念、构成要素以及提升情商的方法。同时,我们也进行了一系列的情商训练,比如沟通技巧的培训、情绪管理的训练等。这些训练课程帮助我更好地认识自己的情商水平,并且提供了具体的实践指导来改善自己的情商问题。
另外,情商的提升需要长期的努力和实践。情商是一种与生俱来的能力,但也可以通过培养和训练来提高。然而,提升情商不是一蹴而就的过程,需要坚持不懈的努力。个人认为,情商的提升需要在实践中不断总结和改进。在日常工作和生活中,积极运用已学到的情商知识和技巧,不断与他人交流,主动去了解对方的需求和感受,培养自己的同理心和包容心,能够更好地处理人际关系和解决困难。同时,不断反思自己的'情绪和行为,及时调整和改进,相信这样的努力可以帮助干部提高情商。
最后,提升情商还需要与他人进行学习和交流。在干部队伍中,有很多优秀的领导和同事,他们在情商方面可能会有一些独特和有效的经验和技巧。我认为,与他人进行学习和交流是一个十分重要的方法。与他人交流,可以吸取他们的经验和教训,触碰到不同的思维方式和处理问题的方法,从而更好地提升自己的情商。同时,通过分享自己的心得和体会,也可以促使他人更加重视情商的培养和提高,形成积极的互动和共同学习的氛围。
总之,干部情商培训对我个人的成长和提升起到了重要的作用。通过参加培训,我深刻认识到情商对于干部工作的重要性,明白了提高情商的方法和途径,并坚信将情商运用到工作和生活中能够取得更好的效果。我相信,只要我们不断学习和实践,共同提高情商,我们的干部队伍一定能够更好地服务于人民群众,并推动我国社会主义事业的不断发展。
情商心得体会2之前我只知道,情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。但是,到底什么是情商,情商包括哪些内容?这个具体的我还真的不太了解。偶然听到舍友讨论丽姐的《情商拓展》这个选修课,说:“丽姐上课的课堂气氛很活跃,丽姐下课比较快,丽姐是个很“变态”的老师,等等”于是,怀着一种好奇心,我选择了丽姐(9-16)周的课,来亲眼目睹丽姐是如何的“变态”法。
第9周星期二晚上,我提前十几分钟来到了时习楼A307教室的门口等候,看看丽姐是何许人也,又是如何的“变态”的。很快就要上课了,一看,额,老师挺淑女的嘛!我靠,一开口才知道原来是一女汉子也。老师大致介绍了她自己,还有这门课课堂的一些纪律问题,还说这是一门不用说人话的课,在丽姐的课堂上可以不说人话。这点深深吸引了我,因为很多时候我也不喜欢说人话,喜欢说一些鸟语,别人都不理解,就连我家人都说我脑袋不正常,神经病什么的。认识丽姐,我就像遇到了知音,知道了这世界“变态”的人、“神经病”的人还挺多的,不止我一个,心里踏实多了。哈哈!
真心喜欢丽姐这门课,我对去上这门课的积极性很高,每次课都会到。有一次去到了教室门口,却看到丽姐在教室门口上贴了一张写有“有事不能来上课,停课一周”的通知,顿时心里有一种失落感,要是其的课的话,不知有多高兴呢。在丽姐的课上学到了很多东西,首先,知道了情商包括的主要内容: 一是,认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能更好的完善自己人格,创造自己的生活。 二是,能妥善管理自己的情绪。即能调控自己; 三是,自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。 四是,认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础; 五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 其次,情商水平高的人具有明显的特点: 一是,社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感 。二是,对事业较投入三是,.为人正直,富于同情心。四是,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。 一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。再次,丽姐告诉我们一些我们非常感兴趣的增高、减肥的方法:一是,健身增高并不是每天都锻炼,持之以恒,而是要三天打鱼两天晒网,因为要给骨骼一个缓冲的时间。二是,每天晚上睡觉前轻轻的按摩小腹,久而久之,就可以减掉小肚上的的肥肉。是的,自从听了丽姐的`话之后,我每晚睡觉前真的这么做,结果还真的有点效果呢,小肚上的肥肉没有那么明显了。我会一直坚持下去,把自己讨厌的赘肉减掉,做个向丽姐一样苗条的女孩。
丽姐的课堂真的很活跃,气氛很轻松。在课堂上,我们可以和来自不同学院的同学进行互动,做游戏,在玩中学习知识。丽姐叫我们集体手拉着手围成一个大圈,一只手抓着另一同学的手,自己另一只手又被其他同学抓着。然后听丽姐喊数字,喊到“四”的时候我们就抓“小偷”,同时,从另一同学的手中逃脱。在玩游戏的过程中,我们一味的想去抓别人,却忘记了保护自己。从中丽姐教育
我们,要在保护自己生命安全的前提下去做其他的事情,因为生命是宝贵的,每个人都只有一次生命,我们要珍惜生命。 “你比划,我来猜”这个游戏很有趣,当时我也积极参与了,我和我的伙伴一个比划一个猜,虽然只猜出了两个,但是我们玩的很开心。而且丽姐通过让我们玩这个游戏,让我们知道了我们在与人交往、沟通中要学会换位思考,这样别人才容易明白你所要表达的是什么,这样才会更容易找到彼此的共同点,更好的相处。
总之,喜欢丽姐的“变态”,和丽姐相处的这几周很开心,也学到了很多东西,希望以后还有机会上丽姐的课。同时,谢谢丽姐给我们带来的愉快心情!
情商心得体会3一、突如其来的Leader
由于公司计划做一个中层系列的课程,为了更好的选择这次的供应商,我自然少不了到处去试下“菜”了。在8月16、17两日,我参 ……此处隐藏16148个字……无果;心胸狭窄,逃避责任;心无大志,快乐时光等。这样的领导作风和处事方法,很难打开学校工作的局面。因此,我们只能通过学习来充实自我,通过实践来完善自我,通过创新来突破自我,逐步走向优秀校长的行列。
情商心得体会14台湾成功经理人余世维曾经讲过,大凡成功人士不仅智商高而且情商也高,EQ追踪20xx年,在成功人士当中情商高者占80%。智商(IQ)是指人的智能表现,既是对科技的理解;情商(EQ)是指人的情绪反应,也可称为人际关系。因此情商体现管理者的精神内涵,EQ具体表现在以下几个方面:
一、管理者个人的自我情绪与情感认知:EQ作为有个体特征的心理现象,首先表现为一种对于自我情绪与情感的认知,知已知彼,认识到自己的情绪特征之后,才懂得需要用什么样的人。
二、管理者如何调控自己在企业管理过程中的情绪:在现解段企业的经营管理过程中,企业管理者如何调控自己情绪,直接关联到企业文化、企业凝聚力与企业整体式,一个脾气暴躁易怒的管理者必将塑造一个谨小慎微、阿谀奉承、缺乏尊重的企业氛围。
三、管理者如何善于理解与认知企业员工与客户的情绪与情感需求:企业管理者作为企业营运的责任者,对于构建企业内部的团队精神与发掘外部环境对于企业的情绪认知具有不可推卸的责任。善于发现别人情绪与情感表现,是一个好的管理者的基本素质,企业作为一个团队,队员的情绪发生问题,必然影响到团队的健康,会导致一个企业的团队效率低下。
四、管理者如何通过有效的情绪表现去做好人际沟通与对外沟通,人际关系艺术就是调控与他人的情绪反应的技巧,心理学认为良好的沟通能力是塑造情绪与调控情绪的基本素质,一个具有很强人际沟通能力的管理者,可强化其受社会程度、个人魅力、领导权威、人际互动的效能以及管理的成效,也是增加企业向心力的根本所在。
五、管理者如何激励自己与员工:情绪经常表现为一种隐藏的内心的活动,心理学家认为,激励是一种非常积极的情绪指标,追求热情、专注、干劲、动力、革新、信念、价值、远见、精神以及其他许多积极的情绪会为企业带来巨大财富。管理者的自我激励与激励他人,是培育企业情绪资本的重要方式,正确对待他人的.缺点与错误,通过积极的激励情绪去构建自己以及企业、社会的情绪资本,为企业发展创造积极的价值。
经营一个企业的EQ,就如同园丁培育一片苗圃。企业员工的情商枝繁叶茂,企业有机体就会开花结果。
我的班主任刀老师。她的初中同学是学心理学和培训情商的。这个暑假,她带着我们班同学去培训了。这次培训是专门培训情商的。短短的两天时间可以改变人的一生,或许有的人不信,可那次培训就改变了我。
人生如戏,我们可以从每个有益的小游戏中得到人生体会。在培训中,刀老师的同学何老师带着我们做了游戏。其中老王说还有过桥这个游戏我很有感悟。老王说游戏规则是:我们手钱好手,必须听老王说的话,如果不是老王说的我们不能去做。其中有几个人就没听老王说的做,反而做错了。这个游戏告诉我们:我们应该听从对我们有益的事去做,不必听那些讽刺,贬低我们的话,这样的话你就不会在人生中走错路了!过桥是让同学们两人手抬棍子。排成一队,让人从棍子上走过去,瘦的人轻轻松松的过去了,抬棍子的两个人却难受了。如果是胖的话根本支撑不住。这个游戏告诉我们别把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
比起那些可怜的小孩,我们多幸福啊!许多人看过暖春这部电影。暖春是一个可怜的孤儿叫小花,她被一个老爷爷领养了,她很乖,会帮爷爷做事,帮爷爷分担。比起这些,在大城市住的我们,天天只知道玩啊,吃啊,睡啊。什么都不想,什么都不做。我们是多么幸福啊,可是都不会珍惜眼前的幸福。经常和父母吵嘴,认为是父母的错,可是现在才知道,原来,我们是很幸福的。
经过这次培训,懂得了很多我不懂的东西。我想,我一定要好好的学习了,别对不起养育我的人了。
情商心得体会15现今,教育的短缺之一就是对学生情商的重视和培养不够,相当多的家长都理所应当地以为孩子聪明,成功的机会就越大。这种倾向也导致社会上的绝大多数人只看重孩子们的智商培养。李霞老师抓住教育的这根“软肋”,确定以情商教育为切入点,四月带领我们开展了非常有意义的“小学生情商教育家长经验交流会”,非常感谢万里小学的老师们为我们提供这样的平台。
活动中家长们积极参入其中,之前用心准备,为此次交流会圆满完成做出的许多努力。几位家长从情商教育的不同方面进行实例阐述,课件图文并貌,为参会的其他家长和老师留下了深刻的印象以及触动心灵的教育理念。家长们在进行交流时,在座的家长们都是全神贯注的倾听着,有的用手机拍照,有的目不转睛地看着交流的家长,从家长们对此活动的重视程度,我深切地感受到家长们对孩子们情商教育的期待。
其实在活动现场,我心中涟漪已起,家长们讲述着自己关于情商教育的.故事时,我该怎样修炼自己的情商,做高情商的老师呢?以下是自己的一点感悟:
修炼方法一:了解自我、调控自我、激励自我。
在工作中,我们面对的是一群天真、可爱的学生。但正是这些孩子,他们会犯错,会不听话,会不好好学习。我们抓狂,我们生气,我们恨铁不成钢。因此,很容易将不良情绪暴露在他们面前。或低落消沉、或火冒三丈、或心烦气躁,种种劣质情绪如雾一样弥漫心境,久久不散,给自己、学生都带来负面影响。此时,我们该做的就是了解自己的情绪,将自己的情绪调整到一个最佳的位置,当我们开始观察和注意自己的内心的情绪体验时,一个有积极作用的改变正悄然而生,那就是情绪的作用!运用各种情绪管理技巧,灵活地调控自己的情绪,协调或顺应他人的情绪基调,轻而易举地将他人的情绪纳入自己的主航道,疏解矛盾,保证自己情绪稳定和行为积极。
修炼方法二:识别他人的情绪。
在工作和学习中,高情商者能够根据对方的行为举止、言语谈吐、心理活动等,识别对方的情绪,并采取相应的对策,因而获得良好的人际关系,取得较大的成功。我们要识别学生的情绪。特别是在教育学生的时候,真正的了解学生的内心很重要。想要真正的了解学生的心理,就要避免用自己的观点来解说从学生身上看到的现象。了解学生的情绪波动,走进学生的内心世界,才能更好的处理出现的问题。工作中,同事之间相互安慰鼓励,相互交流帮助,可以使自己充满热情,提高工作效率,做事事半功倍。
我们修炼情商的终极目标是:做高情商的老师,培养高情商的学生。
面对学生,我们普遍认为:为什么在读书期间学习优异的孩子,走上社会后往往没有什么太大的成就呢?造成这些问题其实和潜藏在我们心里的一个因素有关,那就是情商。一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有密切的关系。因此,情商培养应从小开始。教师作为学生最直接、最具体的榜样,我们的一言一行都会潜移默化的影响孩子。我们要为人师表,用情商来教育学生,帮助他们发挥与生俱来的潜能,积极培养他们健康的心理、高尚的情操、高贵的品质。
情商是一种能力,情商是一种技巧,情商更是一种创造。我们要不断修炼自己的情商,学会自知和自控,做一个高情商的老师,创造一个更好发挥自己的空间。
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